Das tut mir gut

Ratatouille aus dem Ofen

Kalium ist ein Mineralstoff,, der chronischen Erkrankungen wie erhöhtem Blutdruck, Verlust an Knochenmasse oder Schlaganfällen vorbeugt bzw. sie vermindert. Hier finden Sie ein kaliumreiches Rezept aus dem Ofen.

Light-Produkte

Eigentlich müsste es sich langsam herumgesprochen haben, als Schlankmacher sind Light-Produkte nur bedingt geeignet. Die Begriffe »light« oder »leicht« sind gesetzlich nicht geschützt.

Gesund nach der Geburt

Die meisten Mütter geben sich alle Mühe gut für ihr Kind zu kochen, nur wenn es um sie selbst geht, werden sie nachlässig. Gönnen Sie sich selbst klein geschnittenes Obst, ein selbst gekochtes Mittagessen oder einen edlen fettarmen Schinken.

Die Top-Lebensmittel in Schwangerschaft und Stillzeit

Die besten Lebensmittel während der Schwangerschaft, der Stillzeit und für die Zeit danach. Damit Sie so schnell wie möglich wieder Ihre gute Figur zurückgewinnen!

Fenchel-Lachs-Tarte Zur Fenchel-Lachs-Tarte

Ihr Organismus muss während der Schwangerschaft Höchstleistungen bringen. Mit einer abwechslungsreichen, der Schwangerschaft angepassten Ernährung können Sie Ihr ungeborenes Baby und sich selbst optimal versorgen.