Schwangerschaft & Geburt

©Tina Steinauer, Sternenberg/Zürich Ich bin schwanger

Ihre Gefühle fahren Achterbahn, Ihr Bauch wird immer runder und Sie haben unendlich viele Fragen. Mit dem TRIAS Schwangerschaftsklassiker "Ich bin schwanger" können Sie diese Zeit rundum informiert und entspannt genießen.

Das tut mir gut

Welche Lebensmittel sind für mich jetzt die Richtigen? Wie bekomme ich mein Gewicht nach der Geburt schnell wieder in den Griff? Welche leckeren Rezepte gibt es? Dies und noch viel mehr finden Sie hier.

Mama-Power

Hier finden Sie Antworten auf Fragen wie: Was ist Mama-Power überhaupt? Wie wirkt es? Was mache ich bei bestimmten Beschwerden? Lernen Sie Ihren Beckenboden - Ihr Kraftzentrum - besser kennen.

Meine Hebamme rät

Sie erwarten ein Baby, und vor Ihnen liegt eine spannende Zeit. Wie verändert sich mein Körper? Wie entwickelt sich mein Baby? Hilfreiche Hebammentipps begleiten Sie durch diese aufregende und intensive Zeit.

 ©Stefanie Bütow, Hamburg Baby-Gesundheitscode

Die Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit hat einen größeren Einfluss auf Gesundheit und Lebensqualität Ihres Babys als die Gene. Hier finden Sie Rezepte, die dieses Wissen genussvoll umsetzen.

Wussten Sie schon

Worauf muss ich bei meiner Schwangerschaft achten? Was ist wichtig, damit es mir und meinem Baby gut geht? Worauf sollte ich achten? Hier finden Sie Antworten auf Ihre Fragen.

Bücher zum Thema

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Tatje Bartig-PrangAutogene Geburt

Mit Hypnobirthing selbstbestimmt gebären

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Ich bin schwanger
Renate Huch, Nicole Ochsenbein-Kölble, Remo LargoIch bin schwanger

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Bauchgeflüster
Sabine SchlotzBauchgeflüster

Schwangerschaftsrituale für eine innige Mutter-Kind-Beziehung

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Der Baby-Gesundheits-Code
Maren KrügerDer Baby-Gesundheits-Code

Perinatale Programmierung: Die optimale Ernährung für die Zukunft Ihres Kindes

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