Grussstellung

  • Grussstellung ©Thieme Verlagsgruppe/Holger Münch

    Grußstellung: Aufrechte Haltung. Füße nebeneinander. Blick geradeaus. Handflächen aneinandergelegt vor der Brust. Langsam und gleichmäßig atmen.

     

Quelle

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Achtsamkeitsmeditation Die Meditationshaltung
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