Aus unserer erfolgreichen Killer-Reihe

Sicher, geschützt, stark!

Das neuartige Corona-Virus, Grippeviren, Herpes- und Hepatitis-Viren – um uns herum wimmelt es nur so vor krankmachenden Erregern. Neben Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten und kräftigem Händewaschen finden Sie hier 50 einfache und praktische Tipps für ein starkes Immunsystem. Gesunde Ernährung, ausgewählte Nährstoffe, spezielle Lebensmittel sowie gezielte Bewegung und Entspannung machen fit. So beugen Sie das ganze Jahr über Infekten vor. Diese Tipps lassen sich im Alltag leicht umsetzen und geben Ihnen Sicherheit!

Schauen Sie sich gerne hier diese Musterseite aus dem Buch an.

Sie wollen noch mehr über Viren und praktische Tipps erfahren? Erfahren Sie hier mehr über das neue Buch Die 50 besten Virenkiller von Sven-David Müller.

Die Leber gezielt entfetten

Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist gar nicht so schwierig.
Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Bitterstoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß stärken, die Leber im Schlaf entfetten – picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker das Leberfasten ist.

Schauen Sie sich gerne hier diese Doppelseite aus dem Buch an und gewinnen einen ersten Vorgeschmack.

Sie wollen gegen eine Fettleber vorgehen? Erfahren Sie hier mehr über das neue Buch Die 50 besten Fettleber-Killer von Prof. Dr. Nicolai Worm.

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