Übung „Ein guter Freund sein“

Den meisten Menschen fällt es leicht, gegenüber geliebten Menschen eine freundliche und wohlwollende Haltung einzunehmen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und überlegen Sie, was Sie einem guten Freund sagen würden, der nach einem langen Tag bei Ihnen Zuspruch und Unterstützung sucht. Lesen Sie sich durch, was genau passiert ist, und notieren Sie sich in Stichpunkten daneben Ihre tröstenden Worte.

  • Ein guter Freund sein ©Thieme Verlagsgruppe

    Ein guter Freund sein

     

Quelle

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Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit

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Helmut ©Lebe-Balance.de

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Innehalten - mit Helmut

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