Was Betroffene und Angehörige selbst tun können
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Raus aus der Angstfalle
- Einführung (MP3, 5 MB)
- Einen Turm besteigen (Übung 5) (MP3, 7 MB)
Angstfrei fliegen
- Wie entsteht Flugangst? (MP3, 10 MB)
- Boarding (MP3, 7 MB)
Trauma
Hörproben
- Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden (MP3, 5 MB)
- Übung: Der fliegende Teppich (MP3, 5 MB)
Bücher zum Thema
Zwänge verstehen und hinter sich lassen