Reiterstellung

  • Reiterstellung ©Thieme Verlagsgruppe/Holger Münch

    Reiterstellung: Linkes Bein nach hinten ausstrecken. Rechtes Knie nach vorne beugen. Brustkorb dehnen. Kopf und Hals etwas nach oben strecken. Einatmen.

     

Quelle

Call to Action Icon
Achtsamkeitsmeditation Die Meditationshaltung
Cookie-Einstellungen