Taulaufen

Kneipp - das ganzheitliche Therapiekonzept aus fünf Elementen.

Kneipp-Therapie ist viel mehr als nur im Wasser waten. Zu ihr gehören die Ordnungstherapie, Ernährungstherapie, Bewegungstherapie, Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) und die Hydrotherapie (Wasseranwendungen).

Hilfe für Morgenmuffel

Sind Sie manchmal genervt von Morgenmuffeln? Dann schicken Sie doch den müden Muffel raus, um eine Runde im taufrischen Rasen zu laufen. Dieses alte Kneipp-Rezept hilft auch bei Krampfadern und arteriellen Durchblutungsstörungen. Ganz nebenbei stärkt das Taulaufen Ihr Immunsystem. Sie brauchen nur ein Stück Rasenfläche und fünf Minuten Zeit.  

Das morgendliche Laufen über taufeuchtes Gras wirkt

  • durchblutungsfördernd,
  • venenkräftigend
  • infektvorbeugend (abhärtend)

 

Vorsicht bei

  • Harnwegsinfekten,
  • Blasen- und Nierenkrankheiten
  • Frieren, Frösteln, kalten Füßen
  • Gefühlsstörungen in den Füßen bei Diabetes mellitus und anderen Stoffwechselkrankheiten  

Hier sollten Sie vermeiden im nassen Gras zu laufen.

Quelle

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