Woche 3: Wissen, was wirklich zählt…

Werte sind unsere persönlichen Leitprinzipien. Sie geben uns Antwort auf Fragen wie „Was ist mir im Leben wirklich wichtig?“ und „Wie will ich mich grundsätzlich verhalten?“. Werte geben unserem Leben Orientierung, Motivation und Sinn. Wenn wir unsere Werte umsetzen, fühlt sich dies stimmig und erfüllt an. Unser Leben ist reich, auch wenn die Dinge anstrengend sind oder manchmal belastend. Wenn wir auf Dauer wichtige Werte vernachlässigen oder gegen wichtige Werte handeln müssen, verlieren wir Motivation und Energie. Zweifel und Sinnlosigkeit machen sich breit: Wir werden anfällig für psychische Störungen. Dann ist es an der Zeit, etwas zu ändern.

Was Ihnen wichtig ist

Wenn Sie für sich formulieren können, was Ihnen persönlich wirklich wichtig ist, wenn Sie von Ihren persönlichen Werten ein klares Bild haben, dann ist es einfacher, diese auch gezielt umzusetzen. Oder zumindest den Weg dazu einzuschlagen. Jeder Mensch entwickelt und verinnerlicht seine persönlichen Werte im Laufe der Jahre. Werte wie beispielsweise „Mir ist es wichtig, anderen zu helfen“ oder „Mir ist es wichtig, Macht und Einfluss zu haben“ stellen verborgene Leitsätze dar im Leben eines Menschen und sie ändern sich nur langsam mit dem Altern.

„Verborgen“ bedeutet, dass man sich oft nicht bewusst ist, welchen Einfluss diese inneren Leitsätze auf einen haben. Dabei orientiert man sich an ihnen und schöpft Energie, wenn man sie umsetzt. Immer wenn es Ihnen gelingt, Ihre Werte umzusetzen, erfahren Sie langfristig Sinn und Erfüllung im Leben. Sie verspüren Kraft, Bedeutung und Klarheit, wenn Sie sich um Dinge kümmern, die Ihnen wirklich am Herzen liegen, und sich nicht andauernd von ihnen abbringen lassen. Und selbst wenn dies manchmal schwierig und mühsam ist, werden die Dinge dann stimmig für Sie. Man strahlt dies auch aus, andere Menschen spüren das und suchen die Nähe. So einfach all das klingt, vielen Menschen sind ihre persönlichen Werte nicht sonderlich vertraut – oder fällt es Ihnen leicht, auf Anhieb drei oder vier Ihrer wichtigsten persönlichen Werte zu benennen? 

Der Wert der Werte

Wer weiß, was ihm persönlich wichtig ist, kann beginnen, nachhaltigen Zielen bewusster zu folgen. Das gibt dem Leben Tiefe und sichert langfristig psychische Stabilität und Gesundheit.

Quelle

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Vincent ©Lebe-Balance.de

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Innehalten - mit Vincent