Lumbale und iliosacrale Schmerzen treten gehäuft bei Leistungssportlern, insbesondere bei Läufern auf. Obwohl Stressfrakturen bei Läufern im Bereich der unteren Extremität auftreten, sind sie auch, seltener, im Bereich des Beckens oder der unteren Wirbelsäule zu finden. Nicht selten kommt es bei unspezifischen Symptomen zu einer späten Diagnosestellung. Bei den meisten Patientinnen und Patienten mit sacralen Stressfrakturen handelt es sich um junge, körperlich aktive Patienten, meist Frauen. Wir...

Ziel dieser Metaanalyse war es (1) den Effekt eines dynamischen Krafttrainings (DRT) auf die Knochendichte (BMD) der Lendenwirbelsäule (LWS) einzuschätzen, (2) günstige Belastungs-komponenten zu identifizieren und (3) Trainingsempfehlungen abzuleiten.

Eine systematische Literaturrecherche schloss (a) kontrollierte Studien, (b) DRT ≥ 6 Monate mit mindestens einer Trainings- (TG) und einer Kontrollgruppe (KG), (c) LWS-BMD-Messung vor und nach der Intervention und (e) postmenopausale Frauen ein. Sub...

Osteoporotische Frakturen sind ein hochrelevantes Problem unserer überalterten Gesellschaft. Die zentralen Zielparameter, welche in diesem Zusammenhang im Rahmen eines körperlichen Trainings angesteuert werden können, sind die Bereiche „Sturzhäufigkeit“ und „Knochenfestigkeit“ als wesentliche Determinanten des Frakturrisikos. Die Konzeption und Durchführung eines frakturwirksamen Trainings ist aus trainingswissenschaftlicher Sicht allerdings äußerst komplex und verlangt eine auf die anvisierte Z...