Rezepte

PHD-Rezepte: Pellkartoffeln mit Krabben Einfache Rezepte für den Einstieg

Wenn Sie Ihr Essen selbst zubereiten, auf Abwechslung achten und bestimmte Zutaten vermeiden, stellt sich die Perfect Health Diet fast von alleine ein. Aber wie anfangen?

PHD-Rezepte: Geschmortes Huhn mit Knoblauch und Zitrone Geschmortes Huhn mit Knoblauch und Zitrone

Wenn man ein Hähnchen langsam im Ofen schmort, entsteht fast von selbst ein wunderbar köstliches Gericht. Für eine sommerliche Variante füge ich gerne Zitronen, Thymian und Knoblauch hinzu. Die Zubereitung ist ganz einfach. Man braucht allerdings viel Ged

PHD-Rezepte: Ahi Poké Ahi Poké: Thunfisch meets Mango

Avocado, Mango und Thunfisch sind die Hauptbestandteile dieses fruchtig-frischen Gerichts aus Hawaii.

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Perfect Health Diet

Perfect Health Diet
Paul Jaminet, Shou-Ching JaminetPerfect Health Diet

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