Die negativen Auswirkungen von Einsamkeit auf die Gesundheit gelten als eindeutig gesichert. Die Politik hat darauf reagiert und entsprechende Gremien ins Leben gerufen. Bisherige Forschungen beziehen sich allerdings meist auf das schmerzhafte Einsamkeitsempfinden – diesem Defizit kann Einsamkeit als Reifungsschritt entgegengesetzt werden. Der Ansatz einer eingeübten Einsamkeitsfähigkeit ist ressourcenorientiert und ein wichtiger Beitrag zur Stärkung der Resilienz.

Immer mehr Menschen klagen über Einsamkeitsgefühle. Das Phänomen hat in den Monaten der coronabedingten Lockdown- und Isolationsmaßnahmen zugenommen. Die Psychotherapie sollte sich dem Thema und den Begleit- und Folgesymptomen proaktiv stellen. Zu den Hintergründen von Einsamkeitserleben und den Möglichkeiten, das Problem in der Psychotherapie aufzugreifen wird im Folgenden berichtet.

Definitionen, Fakten, Relevantes – die PiD-Essentials fassen die wichtigsten Informationen zum Thema des Heftes knapp und übersichtlich für Sie zusammen.

Als die Herausgeberinnen dieses Heft vorbereiteten, stießen sie bei ihren Recherchen auf einen Beitrag, der in besonderem Maße ihre Aufmerksamkeit erlangte: Ein professioneller Helfer und ein Betroffener hatten gemeinsam in einer Zeitschrift einen Beitrag zum Thema Einsamkeit veröffentlicht1. Bettina Wilms nahm dies zum Anlass, mit den beiden Autoren ins Gespräch zu kommen.

Einsamkeit entsteht, wenn Personen quantitative und/oder qualitative Defizite in ihren eigenen sozialen Beziehungen wahrnehmen. Im vorliegenden Beitrag gehen wir der Frage nach, wie statisch oder veränderlich Einsamkeit über die Lebensspanne ist und welche Implikationen sich daraus für die Betrachtung von Einsamkeit im Einzelfall ergeben könnten.

Einsamkeit ist stilles Leid. Wenige machen dieses oft als selbst verschuldet empfundenes und schambesetztes Gefühl die meisten Betroffenen arrangieren sich mit ihrer Situation. Es gilt, jene Facetten von Einsamkeit aufzuzeigen, die durch Forschung, Publizistik und Initiativen zugänglich gemacht wurden. Interpretationsansätze, wieso aktuell von einem „Zeitalter der Einsamkeit“1gesprochen wird, schließen sich an, um dem Phänomen ein Gesicht zu geben.