TRIAS Report Frühjahr 2015

Schwangerschaft, vegane Ernährung, Rückenschmerzen, Gemmotherapie oder Parkinson – das sind nur einige Themen, mit denen sich die neuen TRIAS Ratgeber beschäftigen. Wir haben hier für Sie die Pressetexte zu den Büchern des ersten Halbjahrs 2015 zusammengestellt.
Schwanger! © Thieme Gruppe Was geht ab in Mamas Kugelbauch

Der Ratgeber „Ich bin schwanger“ (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2015) begleitet Mama, Papa und Baby vom positiven Schwangerschaftstest bis zur Geburt und in den ersten drei Monaten zu Hause.

Bauchgeflüster © Silke Weinsheimer, TRIAS Verlag Schwangerschaftsrituale für eine innige Mutter-Kind-Beziehung

Schwangere können durch Rituale schon vor der Geburt einen innigen Kontakt zu ihrem Baby aufbauen. Psychologin Sabine Schlotz stellt in „Bauchgeflüster. Schwangerschaftsrituale für eine innige Mutter-Kind-Beziehung“ (TRIAS Verlag) passende Übungen vor.

Zwillinge © Anja Jahn, TRIAS Verlag Jackpot Zwillinge!

Das erste Ultraschallbild gibt Gewissheit – Zwillinge sind unterwegs. Petra Lersch und Dorothee von Haugwitz kennen die Fragen und Mythen, die Zwillingseltern bewegen. In „Jackpot! Zwillinge?!“ (TRIAS Verlag) geben sie Antworten.

Planet Schule © Dorothea Huber, TRIAS Verlag Willkommen auf dem Planeten Schule

Psychotherapeutin Ingeborg Saval gibt im Ratgeber „Planet Schule“ (TRIAS Verlag) Tipps, wie Eltern ihre Kinder während der Schulzeit behutsam fördern, ihnen helfen, mit Freude zu lernen und ihnen bei Enttäuschungen und Leistungsdruck zur Seite stehen.

Veggie-Baby © Thieme Gruppe Vegetarisch kochen für Babys und Kleinkinder

In ihrem Ratgeber „Veggie-Baby“ (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2015) räumt die Ernährungswissenschaftlerin Bettina Snowdon mit hartnäckigen Vorurteilen auf und zeigt, wie gesund und abwechslungsreich die Kinder-Veggie-Küche ist.

Nudelkuchen Unkompliziert und kindgerecht: Kochen für Kita-Kinder

Guido Schmelich und Helmut Nußbaumer unterstützen mit dem „Kita-Kochbuch“ (TRIAS Verlag) Tageseltern, Kita-Köche und Kochbeauftragte in Elterninitiativen mit abwechslungsreichen Rezepten und geben Anregungen für die optimale Organisation in der Küche.

Schwein, © Dundanim/Shutterstock.com Von der heilsamen Wirkung veganer Ernährung

Verlieren wir Lebensqualität, wenn wir auf tierliche Lebensmittel verzichten? Oder gewinnen wir Lebensqualität hinzu? Alexandra Kuchenbaur erklärt in ihrem Buch „Vegan“ (TRIAS Verlag), warum vegane Ernährung ein „Mehr“ an Lebensqualität bedeutet.

No need for meat © TRIAS Verlag Andreas Bär Läsker: NO NEED FOR MEAT

Läsker, Manager der „Fantastischen Vier“ und seit einigen Jahren überzeugter Veganer, räumt in seinem Buch „NO NEED FOR MEAT“ (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2015), das im Januar erscheint, mit veganen Mythen auf und lädt zur Ernährungsumstellung ein.

Low Carb © Meike Bergmann, TRIAS Verlag Wenig Kohlenhydrate – viel abnehmen: Low Carb Vegetarisch

Kohlenhydratbewusste Ernährung bedeutet nicht zwangsläufig viel Fleisch und Wurst. Ernährungswissenschaftlerin Claudia Lenz liefert in „Low Carb vegetarisch“ (TRIAS Verlag) leckere fleischlose Rezepte mit wenig Kohlenhydraten.

Teller mit Reis und Nudeln © Chris Meier, TRIAS Verlag Die richtigen „Low-Carb-Lebensmittel“ auf einen Blick

Sven-David Müller erklärt in der „Low Carb Ampel“ (TRIAS Verlag), welche Rolle Kohlenhydrate für den Körper spielen, warum es gesünder ist, weniger davon zu essen und wie das beim Abnehmen hilft.

Zuckerwürfel © Anna Renz, TRIAS Verlag Kampf dem Süßen: Die 50 besten Zuckersucht-Killer

Zucker macht zwar kurzfristig glücklich, ist aber Gift für unsere Figur und Gesundheit. Regina Tödter verrät im Ratgeber „Die 50 besten Zuckersucht-Killer“ (TRIAS Verlag) einfach umsetzbare Alltags-Tricks und erklärt, wie man Zuckerfallen vermeidet.

Fructopia © Marta Greber, TRIAS Verlag Fruktoseintoleranz: Mit Fructopia neue Geschmackswelten entdecken

25 Prozent der Deutschen leiden an einer Fruktoseunverträglichkeit. Fruchtzucker verursacht ihnen Beschwerden. Im Buch „Fructopia. Meine besten Rezepte ohne Fructose“ (TRIAS Verlag) liefert Deniz Ficicioglu Rezepte für fruchtzuckerfreie Gerichten.

Aufgeblähter Bauch © Fotolia Die Low-FODMAP-Diät: Mit 80 Rezepten gegen Blähbauch, Verdauungsprobleme und Co.

FODMAPs sind Kohlenhydrate und Zuckeralkohole, bei deren Verarbeitung im Darm Gase entstehen, die zu Beschwerden führen können. Die Autoren Shepherd und Gibson erklären in „Die Low-FODMAP-Diät“ (TRIAS Verlag), wie Menschen Magen und Darm schonen.

© Holger Münch, TRIAS Verlag Yogaübungen: geprüft und für gut befunden

Stress ist Teil des modernen Lebens, ihm zu begegnen eine notwendige Kompetenz. Professor Norbert Fessler hat gemeinsam mit seinem Team Yoga-Programme entwickelt, die dem modernen Lebensstil angepasst sind: ganzheitlich und auf Wirksamkeit geprüft.

Pflanzenknospen © Cornelia Stern, TRIAS Verlag Pflanzenheilmittel: Kleine Knospen – große Wirkung

Wirkstoffe, die aus Pflanzenknospen gewonnen werden, lindern Beschwerden wie Husten oder schmerzende Gelenke schnell und sanft. Im Ratgeber „Die Heilkraft der Pflanzenknospen“ (TRIAS Verlag) stellt Cornelia Stern die sogenannten Gemmomittel vor.

Schwachstelle Nacken © TRIAS Verlag Schwachstelle Nacken

Der Nacken schmerzt, Schultern und Rücken sind verspannt, die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Der Physiotherapeut Kay Bartrow stellt im Ratgeber „Schwachstelle Nacken“ (TRIAS Verlag) 70 Übungen vor, die die Nackenmuskeln lockern und stärken.

Schmerzender Rücken © Holger Muench Stuttgart Lümmeln erlaubt: Die 50 besten Rückenschmerz-Killer

Einmal rasch nach dem Radiergummi gebückt oder den Wasserkasten aus dem Auto gehoben und schon sticht es im Kreuz. Der Physiotherapeut Kay Bartrow hat in seinem neuen Ratgeber „Die 50 besten Rückenschmerz-Killer“ (TRIAS Verlag) zusammengestellt.

Achterbahn © ccvision Parkinson: Achterbahn für Fortgeschrittene

Mit 49 Jahren erhielt der Psychiater Helmut Schröder die Diagnose. „Das Leben mit Parkinson gleicht einer Achterbahnfahrt“, erklärt er. Heute, mit Mitte 60, weiß er: „Es bleibt doch auf jeden Fall lebenswert.“

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