• Eine Kokosnuss und Kokosöl abgefüllt im Glas © Earth Born Publishing, TRIAS Verlag

    Die Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl und anderen Kokosprodukten sind vielseitig. © Earth Born Publishing, TRIAS Verlag

     

Kokosöl – Kochen mit der Heilkraft der Kokosnuss

Stuttgart, Oktober 2017 – Köstlich essen und gleichzeitig etwas für ein starkes Immunsystem, für mehr Energie und eine schöne Haut tun? In Ihrem neuen Buch „Kokosöl – Das Kochbuch“ (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2017) stellt Jenni Madison in über 100 Rezepten die Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl und anderen Kokosprodukten vor.

 „Kokosöl hilft, besser auszusehen, mehr Energie zu haben und dauerhaft schlank zu bleiben“, erklärt Jenni Madison die vielen Vorteile von Kokosöl, von denen inzwischen zahlreiche Menschen weltweit begeistert sind. „In diesem Buch geht es darum, wie Sie Kokosöl, vollwertige Lebensmittel, Superfoods und andere pflanzliche Lebensmittel voller guter Inhaltsstoffe möglichst optimal einsetzen, um rundum gut leben zu können“, so Madison.

Madison liefert Tipps und hilfreiche Informationen zum gesunden Kokosöl. Der Rezeptteil bietet vegane Kokos-Gerichte ohne verarbeitete Lebensmittel, wie Kokosbrot, Zitronen-Linsen-Suppe und Schoko-Chia-Hanf-Bowl. Die Auswahl reicht von Rezepten für Getränke, Frühstück, Suppen, Hauptgerichte, Beilagen bis hin zu Salaten, Snacks und Desserts. Darüber hinaus finden sich Rezepte für Körper- und Schönheitspflege, wie beispielsweise eine Kokos-Gesichtsreinigung. „Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten sorgen dafür, dass wir dank Kokosöl gut aussehen und uns wohlfühlen“, so Madison.

Wissenswertes: Wie kann ich täglich Kokosöl zu mir nehmen?

  • Essen Sie es direkt aus dem Glas.
  • Ersetzen Sie Ihr gewohntes Öl im Haushalt durch Kokosöl.
  • Rühren Sie einen Esslöffel in grünen Tee oder Kräutertee.
  • Geben Sie einen Esslöffel in Ihren Kaffee oder Smoothie.
  • Streichen Sie es als Feuchtigkeitspflege auf Ihre Haut.
  • Ersetzen Sie jede Art von Haut- oder Schönheitspflege durch Kokosöl.

Die Autorin:

Jenni Madison entschloss sich zum gesunden Kokos-Lifestyle, als sie während eines längeren Aufenthaltes in Thailand die vielen Vorteile des Kokosöls kennenlernte und damit ihre chronischen Verdauungs- und Hautprobleme lösen konnte. Zurück in Australien, gründete sie Coconut Magic, eine Fairtrade-Firma, die qualitativ hochwertiges Kokosöl und verschiedene andere Kokosprodukte vertreibt. Dieses Buch entstand aus Leidenschaft und dem Wunsch, das Wissen um die Magie der Kokosnuss beim Heilen mit anderen zu teilen.

Buchtipp

Kokosöl - Das Kochbuch
Jenni MadisonKokosöl - Das Kochbuch

Die Heilkraft der Kokosnuss; Über 100 Rezepte für Stoffwechsel, Nerven und Immunsystem

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