Achtsamkeitsübung
Fühlen Sie sich mit dieser Übung in die Geräusche Ihrer Umgebung ein und nehmen Sie den aktuellen Moment sofort intensiver wahr.
Hier haben Sie die Möglichkeit, die Achtsamkeitsübung herunterzuladen (MP3) und auf Ihrem Endgerät abzuspielen.
Dauer: 2 Min., 38 Sek.