Fit im Homeoffice

Das Arbeiten im Homeoffice gehört mittlerweile für viele Menschen zum Alltag. Dies hat für die eigene Gesundheit aber nicht unbedingt Vorteile. Oft ist der Arbeitsplatz wenig ergonomisch und die Abgrenzung zwischen Privat- und Arbeitsleben wird schwieriger. Die Belastung für den Körper nimmt dadurch deutlich zu. 

Zum Glück können Sie einiges dafür tun, auch im Homeoffice fit und gesund zu bleiben. Wir zeigen Ihnen wie!

Sie erfahren zum Beispiel:

• Wie die Tagesstrukturierung im Homeoffice gelingt
• Wie Sie ihr Gleichgewicht trotz Stress behalten
• Wie Sie sich gesund ernähren und mehr bewegen

Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme Coach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.

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