Bewegung im Alltag

Kaum etwas, was man für seine Gesundheit tun kann, ist so effektiv wie Bewegung.

Bewegung tut gut und erhöht auf Dauer das Wohlbefinden. 

Wir geben Ihnen Tipps zur Steigerung Ihrer körperlichen Fitness und helfen Ihnen, Ihren Alltag aktiver zu gestalten. Machen Sie jetzt den Anfang und werden Sie aktiv – jeder Schritt zählt.

Sie erfahren zum Beispiel:

• Wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen
• Welches Training für Sie geeignet ist
• Wie Sie die täglichen Sitzzeiten reduzieren können 

Zusätzlich erhalten Sie Zugang zur Thieme Coach App mit vielen individuell für Sie zusammengestellten Inhalten. So können Sie Ihre Gesundheit digital managen.

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