Thieme Coach bei Kopfschmerzen und Migräne
Kopfschmerzen sind zumeist durch eine Schmerzempfindung am Kopf gekennzeichnet, die phasenweise sowie in unterschiedlicher Dauer und Intensität auftritt. In Abhängigkeit dieser Kriterien ergeben sich viele verschiedene Kopfschmerzarten und -formen.
Kopfschmerzen haben somit viele Gesichter. Ebenso differenziert wie die Schmerzarten müssen die betroffenen Menschen betrachtet und behandelt werden. Jeder von Ihnen weist andere Bedürfnisse bei der Therapie auf, denen er mit Hilfe des „Thieme Coachs“ nachkommen kann.
Beispielhafte Anwendungsfälle mit Thieme Coach
Tobias 45 Jahre, verheiratet
Diagnose: Kopfschmerzen vom Spannungstyp
„Ich nutze den Thieme Coach seit 8 Monaten. Die Medien zu den Nackenübungen wende ich täglich an, um der Ursache meiner Kopfschmerzen präventiv entgegenzuwirken. Auch weitere Inhalte wie Ernährung und Bewegung sind für mich sehr interessant und werden mit meinem Gesundheitscoach besprochen.“
Maria 35 Jahre, ledig
Diagnose: Migräne
„Ich nutze den Thieme Coach seit 3 Monaten. Damit ich meine Migräneattacken besser nachvollziehen kann, fülle ich täglich das „Tagebuch: Kopfschmerzen“ aus. Das hilft mir dabei, die Auslöser zu identifizieren und Maßnahmen zu dokumentieren. Von meinem Gesundheitscoach erhalte ich stets weitere wertvolle Tipps.“
Modulare Zusammenstellung bei Kopfschmerzen und Migräne
Multimediale Wissensvermittlung
- Präventive Informationen zu den Themen Ernährung und Bewegung sowie zum seelischen Wohlbefinden
- Allgemeines Wissen zu Kopfschmerzen und Migräne, z. B. zu Ursachen, Risiken etc.
- Spezifisches Wissen und Tipps bei Kopfschmerzen und Migräne
Monitoring Vitalparameter
- Automatische Erfassung via bluetooth-fähiger Messgeräte (Blutdruck, Gewicht, Aktivität)
- Manuelle Erfassung zusätzlicher Vitalparameter
Gesundheitstagebücher und Risiko-Screening
- Führen eines persönlichen Schmerz-Tagebuchs
- Erfassung des persönlichen Wohlbefindens, um Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Therapieadhärenz und Wohlbefinden zu verstehen
- Regelmäßiges Screenen des persönlichen 10-Jahres-Risikos für Herz-Kreislauferkrankungen anhand des Framingham Risk Scores (FRS)
Medikationsmanagement und AMTS
- Erfassung eines persönlichen Medikationsplans
- Erinnerung an den richtigen Einnahmezeitpunkt
Coaching und Kommunikation
- Teilen von Informationen mit seinem persönlichen Coach
- Schreiben von Nachrichten mit seinem persönlichen Coach
Ziel- und Maßnahmenplanung
- Planung von SMARTen Zielen, um die eigene Gesundheitssituation Schritt für Schritt zu verbessern
- Erstellen eines Maßnahmenplans zur Überwindung von Barrieren
Situationsspezifische Checklisten
- Krankheitsspezifische Checklisten geben Anleitungen zum Selbstmanagement und Dokumentation z. B. für den nächsten Arztbesuch