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Achtsamkeit, Autogenes Training und Co: Bücher und E-Books
Stress Dich nicht
Das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln
2020
160 S., 20 Abb., ePub
ISBN: 9783432110158
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Erscheinungstermin: Ca. 08.04.2020
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2020
160 S., 20 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432110141
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Rasant entspannt
Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
2020
128 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432111216
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2020
128 S., 80 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432111209
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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)
Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach
Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst
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2019
120 S., 142 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109671
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Hormon-Hypnose (Hörbuch)
Die Wechseljahre entspannt erleben
Atem-Entspannung
Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
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2019
112 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108209
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Die sanfte Zen-Atmung
Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
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2019
120 S., 80 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108179
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Atem - Kraftquelle deines Lebens
Klassische Übungen aus dem Pranayama
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Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
Die Herz-Energie-Methode
Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren
52 Wege zur Achtsamkeit
Inspirationen für jede Woche
Abend-Entspannung
Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Achtsamkeit im Job
Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein
Feldenkrais - Hörbuch
Starker Rücken - bewegliche Hüften
Meditation
Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
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2018
144 S., 45 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432107905
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Anti-Aging
Die 50 besten Tipps
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2018
96 S., 3 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432106649
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Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
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Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
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2018
288 S., 2 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432105215
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2018
128 S., 70 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432105819
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Naturkosmetik
Beauty aus dem Thermomix®
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2017
96 S., 35 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432107271
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Glückscoach - Take it easy
Gelassen durch den Alltag
Kokosöl - Das Kochbuch
Die Heilkraft der Kokosnuss; Über 100 Rezepte für Stoffwechsel, Nerven und Immunsystem
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2017
184 S., 60 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432105307
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Stressfrei durch Progressive Relaxation
Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson
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2017
104 S., 70 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432104416
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Natural Lifting
Entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage
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1. Auflage 2017
112 S., 76 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432101064
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Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
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2017
152 S., 90 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432102481
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Natural Beauty
Naturkosmetik zum Selbermachen. Mit Kokosöl zum Glow
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2017
96 S., 44 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432105093
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Autogenes Training Das Original-Übungsheft
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
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Der Glückscoach - Achtsam werden
Die eigene Mitte finden im Alltag
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2016
96 S., 45 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432102993
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2016
120 S., 101 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432100364
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In diesem Moment
Stress überwinden und achtsam werden; Das 5-Stufen-Programm neurowissenschaftlich belegt
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2016
180 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432100661
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Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
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6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., Brosch. (KB+KL)
ISBN: 9783432101958
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2015
128 S., 95 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830482628
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2. Auflage 2014
128 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830467854
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2. Auflage 2012
88 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830467328
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2013
96 S., 3 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830468905
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2013
160 S., 23 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830466505
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2. Aufl. 2012
152 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783794529131
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2012
96 S., 4 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830461340
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144 S., 245 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830434696
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2. vollständig überarbeitete Auflage 2009
176 S., 29 Abb., ePub
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2. vollständig überarbeitete Auflage 2009
176 S., 29 Abb., PDF
ISBN: 9783830437574
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