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Achtsamkeit, Autogenes Training und Co: Bücher und E-Books

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J.H. Schultz

Autogenes Training Das Original-Übungsheft

Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

2016
80 S., ePub
ISBN: 9783432103891
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2016
80 S., PDF
ISBN: 9783432103884
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80 S., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432103877
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Matthias Ennenbach

Der Glückscoach - Achtsam werden

Die eigene Mitte finden im Alltag

2016
96 S., 45 Abb., PDF
ISBN: 9783432103006
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96 S., 45 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432102993
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Heike Höfler

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

2016
120 S., 101 Abb., ePub
ISBN: 9783432100340
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120 S., 101 Abb., PDF
ISBN: 9783432100357
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ISBN: 9783432100364
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Kirk Strosahl , Patricia J. Robinson

In diesem Moment

Stress überwinden und achtsam werden; Das 5-Stufen-Programm neurowissenschaftlich belegt

2016
180 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783432100647
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ISBN: 9783432100654
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ISBN: 9783432100661
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Heike Höfler

Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.

6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432101972
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6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., PDF
ISBN: 9783432101965
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128 S., 100 Abb., Brosch. (KB+KL)
ISBN: 9783432101958
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Kneginja Richter

Schlafen Sie gut!

Ihr Schlafprogramm für aufgeweckte Tage und erholsame Nächte

2015
128 S., 19 Abb., ePub
ISBN: 9783830482277
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2015
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ISBN: 9783830482260
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Heike Höfler

Nacken & Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

2015
128 S., 95 Abb., ePub
ISBN: 9783830482642
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ISBN: 9783830482635
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ISBN: 9783830482628
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Hörbuch Gesundheit
2. Auflage 2014
ISBN: 9783830481317
Booklet: 16 S.
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Robert Sonntag

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

2. Auflage 2014
128 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783830467878
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2. Auflage 2014
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ISBN: 9783830467861
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ISBN: 9783830467854
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Hörbuch Gesundheit
2014
ISBN: 9783830480167
Booklet: 12 S., 4 Abb.
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Heilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch

Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren

Hörbuch Gesundheit
2. Auflage 2014
ISBN: 9783830469872
Booklet: 16 S.
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Stressfrei durch Progressive Relaxation

Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

Trias Relax-CD
3. Auflage 2013
ISBN: 9783830480761
Booklet: 24 S., 19 Abb.
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Daniel Wilk

So einfach ist Autogenes Training

Mit meditativen Geschichten auf CD

2. Auflage 2013
88 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783830423546
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2. Auflage 2012
88 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830467328
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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Hörbuch Gesundheit
2. Auflage 2013
ISBN: 9783830469865
Booklet: 16 S.
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Christoph M. Bamberger , Ana-Maria Bamberger

Die 50 besten Ärger-Killer

2013
96 S., 3 Abb., ePub
ISBN: 9783830468929
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ISBN: 9783830468912
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96 S., 3 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830468905
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Ulrike Anderssen-Reuster

Achtsamkeit

Das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl

2013
160 S., 23 Abb., ePub
ISBN: 9783830466529
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2013
160 S., 23 Abb., PDF
ISBN: 9783830466512
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ISBN: 9783830466505
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Norbert Fessler

Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

2013
128 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783830466710
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2013
128 S., 80 Abb., PDF
ISBN: 9783830466703
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Alheidis von Bothmer

Die Bothmer Gymnastik

Pädagogische und therapeutische Anwendungsmöglichkeiten - In Zusammenarbeit mit Johannes W.Rohen und Stephan Thilo

2. Aufl. 2012
152 S., 100 Abb., PDF
ISBN: 9783794567447
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2. Aufl. 2012
152 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783794529131
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Christoph M. Bamberger , Ana-Maria Bamberger

Die 50 besten Stresskiller

Meine Work-Life-Balance finden

2012
96 S., 4 Abb., ePub
ISBN: 9783830462040
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2012
96 S., 4 Abb., PDF
ISBN: 9783830462187
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96 S., 4 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830461340
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Atem - Kraftquelle deines Lebens

Übungen aus dem Pranayama

Hörbuch Gesundheit
2012
ISBN: 9783830463665
Booklet: 16 S., 8 Abb.
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Doris Ehret-Wemmer

Typgerecht entspannen

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag

2011
168 S., 70 Abb., ePub
ISBN: 9783830466031
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2009
168 S., 70 Abb., PDF
ISBN: 9783830437796
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Christian Larsen , Claudia Larsen , Oliver Hartelt

Körperhaltungen analysieren und verbessern

look@yourself - work@yourself

1. Auflage 2011
144 S., 245 Abb., ePub
ISBN: 9783830466147
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1. Auflage 2008
144 S., 245 Abb., PDF
ISBN: 9783830437413
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1. Auflage 2008
144 S., 245 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830434696
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Adalbert Olschewski

Progressive Muskelentspannung

Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen

4. Auflage 2011
144 S., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830464891
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Brigitte Dörner , Zora Gienger , Daniela Ziegler

Daniela Ziegler Aphrodite-Training

2009
160 S., 141 Abb., ePub
ISBN: 9783830463924
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Claudia Larsen , Christian Larsen

Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung - Look@Yourself

Annemarie Warnkross präsentiert

2009
144 S., 104 Abb., PDF
ISBN: 9783830437901
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Stella Cornelius-Koch

Ich bin dann mal entspannt

Wie Frauen besser mit Stress umgehen

2009
208 S., 25 Abb., ePub
ISBN: 9783830461968
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Nossrat Peseschkian , Nawid Peseschkian

Lebensfreude statt Stress

Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

2. vollständig überarbeitete Auflage 2009
176 S., 29 Abb., ePub
ISBN: 9783830461555
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2. vollständig überarbeitete Auflage 2009
176 S., 29 Abb., PDF
ISBN: 9783830437574
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