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Achtsamkeit, Autogenes Training und Co: Bücher und E-Books

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Kirk Strosahl , Patricia J. Robinson

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Stress überwinden und achtsam werden; Das 5-Stufen-Programm neurowissenschaftlich belegt

2016
180 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783432100647
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2016
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ISBN: 9783432100654
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180 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432100661
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Heike Höfler

Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.

6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432101972
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6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., PDF
ISBN: 9783432101965
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6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., Brosch. (KB+KL)
ISBN: 9783432101958
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Heike Höfler

Nacken & Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

2015
128 S., 95 Abb., ePub
ISBN: 9783830482642
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ISBN: 9783830482635
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ISBN: 9783830482628
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Kneginja Richter

Schlafen Sie gut!

Ihr Schlafprogramm für aufgeweckte Tage und erholsame Nächte

2015
128 S., 19 Abb., ePub
ISBN: 9783830482277
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ISBN: 9783830482260
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Hörbuch Gesundheit
2. Auflage 2014
ISBN: 9783830481317
Booklet: 16 S.
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Robert Sonntag

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

2. Auflage 2014
128 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783830467878
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2. Auflage 2014
128 S., 8 Abb., PDF
ISBN: 9783830467861
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2. Auflage 2014
128 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830467854
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Hörbuch Gesundheit
2014
ISBN: 9783830480167
Booklet: 12 S., 4 Abb.
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Heilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch

Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren

Hörbuch Gesundheit
2. Auflage 2014
ISBN: 9783830469872
Booklet: 16 S.
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Stressfrei durch Progressive Relaxation

Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

Trias Relax-CD
3. Auflage 2013
ISBN: 9783830480761
Booklet: 24 S., 19 Abb.
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Daniel Wilk

So einfach ist Autogenes Training

Mit meditativen Geschichten auf CD

2. Auflage 2013
88 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783830423546
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2. Auflage 2012
88 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830467328
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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Hörbuch Gesundheit
2. Auflage 2013
ISBN: 9783830469865
Booklet: 16 S.
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Ana-Maria Bamberger , Christoph M. Bamberger

Die 50 besten Ärger-Killer

2013
96 S., 3 Abb., ePub
ISBN: 9783830468929
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ISBN: 9783830468912
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2013
96 S., 3 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830468905
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Ulrike Anderssen-Reuster

Achtsamkeit

Das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl

2013
160 S., 23 Abb., ePub
ISBN: 9783830466529
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160 S., 23 Abb., PDF
ISBN: 9783830466512
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ISBN: 9783830466505
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