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Achtsamkeit, Autogenes Training und Co: Bücher und E-Books

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Sabrina Haase

Stress Dich nicht

Das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln

2020
160 S., 20 Abb., ePub
ISBN: 9783432110158
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2020
160 S., 20 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432110141
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Hörbuch Gesundheit
2020
ISBN: 9783432110585
Booklet: 12 S.
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Norbert Fessler

Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

2020
128 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432111216
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2020
128 S., 80 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432111209
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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

Neu

Reihe TRIAS Audiobook
2019
ISBN: 9783432111223
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Christiane Kührt , Nicola Wille

Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst

2019
120 S., 142 Abb., ePub
ISBN: 9783432109688
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ISBN: 9783432109671
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Christian Stock

Resilienz

Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

2019
144 S., 20 Abb., ePub
ISBN: 9783432108926
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144 S., 20 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108919
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Hormon-Hypnose (Hörbuch)

Die Wechseljahre entspannt erleben

Reihe TRIAS Audiobook
2019
ISBN: 9783432109022
Booklet: 12 S., 5 Abb.
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Heike Höfler

Atem-Entspannung

Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen

2019
112 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432108216
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112 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108209
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Yuki Shiina , Birgit Quitterer

Die sanfte Zen-Atmung

Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen

2019
120 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432108186
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ISBN: 9783432108179
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Swami Saradananda

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Klassische Übungen aus dem Pranayama

2019
160 S., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108223
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Hörbuch Gesundheit
2019
ISBN: 9783432110066
Booklet: 80 S.
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Feldenkrais

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt

Hörbuch Gesundheit
2019
ISBN: 9783432108063
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Die Herz-Energie-Methode

Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren

Hörbuch Gesundheit
2019
ISBN: 9783432109015
Booklet: 12 S., 5 Abb.
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Ola Schenström

52 Wege zur Achtsamkeit

Inspirationen für jede Woche

2019
144 S., 35 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108087
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Abend-Entspannung

Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf

Hörbuch Gesundheit
2018
ISBN: 9783432108339
Booklet: 80 S., 15 Abb.
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Anna Black

Achtsamkeit im Job

Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein

2018
144 S., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108025
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Feldenkrais - Hörbuch

Starker Rücken - bewegliche Hüften

Hörbuch Gesundheit
2018
ISBN: 9783432107493
Booklet: 12 S.
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Christian Stock

Meditation

Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

2018
144 S., 45 Abb., ePub
ISBN: 9783432107912
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2018
144 S., 45 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432107905
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Jean Hall

Atmen

Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben

2018
144 S., gebunden (FH)
ISBN: 9783432107639
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