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Bücher, E-Books und Hörbücher für Fitness, Sport und Entspannung

Top Treffer
Robert Sonntag

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

2020
128 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783432111704
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2020
128 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432111698
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Alexander Veith , Julia Kolberg , Doris Strauß

Fitness-Food

Mit eiweißreicher Ernährung Workout und Training optimal unterstützen

2017
128 S., 45 Abb., ePub
ISBN: 9783432103228
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ISBN: 9783432103211
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ISBN: 9783432103204
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Kay Bartrow

Faszientraining für Sportler

Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität

2016
208 S., 140 Abb., ePub
ISBN: 9783432102320
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208 S., 140 Abb., PDF
ISBN: 9783432102313
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ISBN: 9783432102306
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Matthias Ennenbach

Der Glückscoach - Achtsam werden

Die eigene Mitte finden im Alltag

2016
96 S., 45 Abb., PDF
ISBN: 9783432103006
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ISBN: 9783432102993
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Tasja Walther , Johanna Piglas

Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

2016
136 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432100708
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ISBN: 9783432100715
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Heike Höfler

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

2016
120 S., 101 Abb., ePub
ISBN: 9783432100340
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120 S., 101 Abb., PDF
ISBN: 9783432100357
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ISBN: 9783432100364
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Kay Bartrow

Blackroll Rücken

Faszientraining gegen Rückenbeschwerden

2016
128 S., 95 Abb., ePub
ISBN: 9783432100227
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ISBN: 9783432100241
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Christian Larsen , Christiane Wolff , Eva Hager-Forstenlechner

Medical Yoga 2

Anatomisch richtig üben

2016
180 S., 220 Abb., ePub
ISBN: 9783432100883
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ISBN: 9783432100890
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180 S., 220 Abb., Kunststoff (FH)
ISBN: 9783432100906
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Stefanie Lindner , Kristin Adler , Arndt Fengler

Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm

Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

2016
184 S., 180 Abb., ePub
ISBN: 9783432100722
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ISBN: 9783432100746
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Christine Ranzinger

Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist

2016
72 S., 30 Abb., ePub
ISBN: 9783432100494
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ISBN: 9783432100517
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Kirk Strosahl , Patricia J. Robinson

In diesem Moment

Stress überwinden und achtsam werden; Das 5-Stufen-Programm neurowissenschaftlich belegt

2016
180 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432100661
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Heike Höfler

Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.

6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432101972
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6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., PDF
ISBN: 9783432101965
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6. Auflage 2016
128 S., 100 Abb., Brosch. (KB+KL)
ISBN: 9783432101958
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RückenYoga

Die DVD

Reihe TRIAS Übungen
2015
ISBN: 9783830482956
Booklet: 8 S.
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Heike Höfler

Nacken & Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

2015
128 S., 95 Abb., ePub
ISBN: 9783830482642
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ISBN: 9783830482635
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ISBN: 9783830482628
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Hildegard Rebsch , Carina Tenzer

Die 30-Tage-Body-Challenge

Bauch, Beine, Po & Arme

2015
128 S., 56 Abb., ePub
ISBN: 9783830482888
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ISBN: 9783830482871
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Kneginja Richter

Schlafen Sie gut!

Ihr Schlafprogramm für aufgeweckte Tage und erholsame Nächte

2015
128 S., 19 Abb., ePub
ISBN: 9783830482277
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ISBN: 9783830482260
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Iris Lange-Fricke , Nicole Reese

Yoga Kitchen

Ernährung & Yoga perfekt kombiniert

2015
176 S., 95 Abb., ePub
ISBN: 9783830481300
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ISBN: 9783830481294
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Norbert Fessler

Einfach. Yoga.

6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie

2015
136 S., 125 Abb., ePub
ISBN: 9783830481478
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Jessica Mentrup

Ballett-Workout

Ballett, Pilates und Yoga: Das effektive Kombi-Training

2. Auflage 2014
96 S., 90 Abb., ePub
ISBN: 9783830482437
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ISBN: 9783830482420
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Reihe TRIAS Übungen
2. Auflage 2014
ISBN: 9783830481317
Booklet: 16 S.
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Kay Bartrow

Blackroll

Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

1. Auflage 2014
136 S., 89 Abb., ePub
ISBN: 9783830480228
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ISBN: 9783830480211
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ISBN: 9783830480204
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Stefan Bircher , Sonja Keller

Medical Fitness

Indikationsbezogene Übungen

3., überarbeitete und erweiterte Auflage 2014
208 S., 284 Abb., ePub
ISBN: 9783830476986
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208 S., 284 Abb., PDF
ISBN: 9783830476979
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208 S., 284 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830476962
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Werner L. Mang

Schönheitschirurgie - Ihr persönlicher Ratgeber

Von Deutschlands bekanntestem Schönheitschirurgen

2. Auflage 2014
224 S., 149 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830481348
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Gertrud Hirschi , Barbara Kündig

RückenYoga

2014
176 S., 144 Abb., ePub
ISBN: 9783830469131
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176 S., 144 Abb., PDF
ISBN: 9783830469124
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176 S., 144 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830469117
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John Langendoen

Taping im Sport

Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen

2014
248 S., 120 Abb., ePub
ISBN: 9783830469476
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248 S., 120 Abb., PDF
ISBN: 9783830469469
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2014
248 S., 120 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830469452
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