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Bücher, E-Books und Hörbücher für Fitness, Sport und Entspannung

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Christiane Kührt , Nicola Wille

Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst

2019
120 S., 142 Abb., ePub
ISBN: 9783432109688
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Alexandra Rittinger

Detox-Yoga

Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten

2019
184 S., 93 Abb., ePub
ISBN: 9783432108780
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ISBN: 9783432108773
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176 S., 213 Abb., ePub
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Christian Stock

Resilienz

Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

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2019
144 S., 20 Abb., ePub
ISBN: 9783432108926
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ISBN: 9783432108919
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Martin Storr , Angelika Bissinger

Den Reizdarm beruhigen mit Yoga

Neu

2019
128 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432109374
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128 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109367
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Christiane Kührt , Nicola Wille

Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst

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120 S., 142 Abb., ePub
ISBN: 9783432109688
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Hormon-Hypnose (Hörbuch)

Die Wechseljahre entspannt erleben


2019
ISBN: 9783432109022
Booklet: 80 S., 5 Abb.
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Yuki Shiina , Birgit Quitterer

Die sanfte Zen-Atmung

Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen

2019
120 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432108186
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ISBN: 9783432108179
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Patricia Römpke

Yoga für gesunde Füße

Asanas gegen Hallux, Fersensporn & Co.

2019
112 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432109701
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ISBN: 9783432109695
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Andrea Pöllner

Herz- & Seelen-Yoga

Emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen

2019
128 S., 50 Abb., ePub
ISBN: 9783432109084
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Andreas Dalberg

Der Weg zum wahren Reiki-Meister

Symbole, Mantren und Einweihungsriten aller Reiki-Grade

2019
400 S., 50 Abb., ePub
ISBN: 9783432108124
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ISBN: 9783432108117
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Heike Höfler

Atem-Entspannung

Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen

2019
112 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432108216
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ISBN: 9783432108209
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Christian Larsen , Sandra Zürcher , Joachim Altmann

Medical Running

Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren

2019
344 S., 370 Abb., ePub
ISBN: 9783432105864
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344 S., 370 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432105840
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Kay Bartrow

Funktionelles Faszientraining in der Physiotherapie

130 aktive Übungen zur Faszienmobilisation und Fasziendehnung

2019
296 S., 350 Abb., ePub
ISBN: 9783132425033
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296 S., 350 Abb., PDF
ISBN: 9783132425026
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ISBN: 9783132425019
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Swami Saradananda

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Klassische Übungen aus dem Pranayama

2019
160 S., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108223
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Hörbuch Gesundheit
2019
ISBN: 9783432110066
Booklet: 80 S.
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Feldenkrais

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt

Hörbuch Gesundheit
2019
ISBN: 9783432108063
Booklet: 80 S.
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Juliana Afram

Vom Wochenbett zum Workout

Fit nach der Geburt mit Juliana Afram

2019
184 S., 216 Abb., ePub
ISBN: 9783432107325
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ISBN: 9783432107318
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Christian Larsen , Christiane Wolff , Eva Hager-Forstenlechner

Medical Yoga

Anatomisch richtig üben

2019
160 S., 160 Abb., ePub
ISBN: 9783432107684
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160 S., 160 Abb., Brosch. (KB+KL)
ISBN: 9783432107677
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Klara Fuchs

Powerful Mind

Energie, Motivation, Selbstvertrauen

2019
208 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432108322
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ISBN: 9783432108315
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Tara Fraser

Ashtanga Yoga für Einsteiger

Schritt für Schritt zu neuer Energie

2019
144 S., Wire-O
ISBN: 9783432108193
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Die Herz-Energie-Methode

Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren

Hörbuch Gesundheit
2019
ISBN: 9783432109015
Booklet: 12 S., 5 Abb.
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Ola Schenström

52 Wege zur Achtsamkeit

Inspirationen für jede Woche

2019
144 S., 35 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108087
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Julia Hofgartner

Yoga & Juliet

Lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows

2019
176 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432108162
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ISBN: 9783432108155
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128 S., 120 Abb., ePub
ISBN: 9783132428140
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2019
128 S., 120 Abb., PDF
ISBN: 9783132428133
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128 S., 120 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783132428126
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Abend-Entspannung

Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf

Hörbuch Gesundheit
2018
ISBN: 9783432108339
Booklet: 80 S., 15 Abb.
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Charlotte Würdig , Johanna Zacherl

Löwinnen Power

Fitness & Lifestyle mit Charlotte

2018
200 S., 200 Abb., ePub
ISBN: 9783432108803
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200 S., 200 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432108797
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Geeta S. Iyengar , Rita Keller , Kerstin Khattab

Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter

2018
400 S., 1090 Abb., PDF
ISBN: 9783131985613
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400 S., 1090 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783131985514
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Anna Black

Achtsamkeit im Job

Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein

2018
144 S., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108025
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Feldenkrais - Hörbuch

Starker Rücken - bewegliche Hüften

Hörbuch Gesundheit
2018
ISBN: 9783432107493
Booklet: 12 S.
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Kristin Adler , Arndt Fengler

Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen

2018
128 S., 141 Abb., ePub
ISBN: 9783432106670
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128 S., 141 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432106663
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Karin Albrecht

Körperhaltung

Modernes Rückentraining

4. aktualisierte Auflage 2018
256 S., 546 Abb., ePub
ISBN: 9783132419438
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4. aktualisierte Auflage 2018
256 S., 546 Abb., PDF
ISBN: 9783132419421
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ISBN: 9783132419414
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Christiane Wolff , Annabelle Starck

Heilen mit Yoga

Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

2018
176 S., 130 Abb., ePub
ISBN: 9783432104225
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176 S., 130 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432104201
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Christian Stock

Meditation

Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

2018
144 S., 45 Abb., ePub
ISBN: 9783432107912
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144 S., 45 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432107905
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Jean Hall

Atmen

Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben

2018
144 S., gebunden (FH)
ISBN: 9783432107639
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Karo Wagner

Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

2018
136 S., 75 Abb., ePub
ISBN: 9783432107080
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136 S., 75 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432107073
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Hörbuch Gesundheit
2018
ISBN: 9783432106984
Booklet: 12 S.
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Bernie Clark , Nicole Meyer

Das große Yin-Yoga-Buch

2018
312 S., 163 Abb., ePub
ISBN: 9783432105536
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312 S., 163 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432105512
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Geeta S. Iyengar , Rita Keller , Kerstin Khattab

Iyengar-Yoga in der Menopause

2018
608 S., 2016 Abb., PDF
ISBN: 9783131985415
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608 S., 2016 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783131985316
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Peter Niemann

Anti-Aging

Die 50 besten Tipps

2018
96 S., 3 Abb., ePub
ISBN: 9783432106656
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96 S., 3 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432106649
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Feldenkrais

Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper

Hörbuch Gesundheit
2018
ISBN: 9783432105871
Booklet: 12 S.
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Kay Bartrow

Faszientraining

Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

2018
236 S., 350 Abb., ePub
ISBN: 9783432106526
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236 S., 350 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432106502
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Beatrix Baumgartner , Markus Strini

Faszientraining Outdoor

2018
176 S., 130 Abb., ePub
ISBN: 9783432105659
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176 S., 130 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432105635
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128 S., 70 Abb., ePub
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ISBN: 9783432105819
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Kelly McGonigal , Benjamin Schilling

Glücksfaktor Stress

Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht

2018
288 S., 2 Abb., ePub
ISBN: 9783432105239
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ISBN: 9783432105215
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Pauline Wills

Chakra-Übungsbuch

Wie Sie die Lebensenergie Ihres Körpers wieder in Balance bringen

2018
128 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432106700
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Peter Gehlmann

Naturkosmetik

Beauty aus dem Thermomix®

2017
96 S., 35 Abb., ePub
ISBN: 9783432107288
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96 S., 35 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432107271
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Sven Kruse

Easy Flossing

2017
172 S., 160 Abb., ePub
ISBN: 9783132408326
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172 S., 160 Abb., PDF
ISBN: 9783132408319
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John Langendoen , Karin Sertel

Taping

30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven- und Faszienschmerzen

2017
96 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432104072
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ISBN: 9783432104058
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Nicole Reese , Iris Lange-Fricke

Yoga Body

Asanas & Ernährung perfekt kombiniert: straff, schlank, schön

2017
168 S., 115 Abb., ePub
ISBN: 9783432104744
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ISBN: 9783432104720
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Sabina Pilguj

Glückscoach - Take it easy

Gelassen durch den Alltag

2017
96 S., 28 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432104430
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Jenni Madison

Kokosöl - Das Kochbuch

Die Heilkraft der Kokosnuss; Über 100 Rezepte für Stoffwechsel, Nerven und Immunsystem

2017
184 S., 60 Abb., ePub
ISBN: 9783432105321
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ISBN: 9783432105307
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Rael Isacowitz

Pilates

Ein Leitfaden für das Matten- und Gerätetraining

2017
472 S., 994 Abb., PDF
ISBN: 9783132406414
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Kay Bartrow

Blackroll - Shape your body

Knackig & sexy mit der Blackroll

2017
128 S., 125 Abb., ePub
ISBN: 9783432104195
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Christian Larsen , Julia Schürer , Dana G. Stratil

Einfach singen!

Die Stimme im Chor entwickeln

2017
96 S., 67 Abb., ePub
ISBN: 9783432103044
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ISBN: 9783432103020
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Dietmar Ohm

Stressfrei durch Progressive Relaxation

Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

2017
104 S., 70 Abb., ePub
ISBN: 9783432104423
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104 S., 70 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432104416
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Heike Höfler

Natural Lifting

Entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage

1. Auflage 2017
112 S., 76 Abb., ePub
ISBN: 9783432101040
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1. Auflage 2017
112 S., 76 Abb., PDF
ISBN: 9783432101057
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112 S., 76 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432101064
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