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Robert Sonntag

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

2020
128 S., 8 Abb., ePub
ISBN: 9783432111704
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2020
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Tasja Walther , Sabine Dorscht

Yoga als Therapie

Mit Asanas und Atemübungen gegen die häufigsten Erkrankungen

2021
224 S., 110 Abb., ePub
ISBN: 9783432113777
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ISBN: 9783432113760
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Patricia Römpke

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

2021
148 S., 144 Abb., ePub
ISBN: 9783432113319
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2021
148 S., 144 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432113302
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Reihe TRIAS Übungen
2020
ISBN: 9783432111711
Booklet: 12 S.
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Silja Sperling , Ulrike Zander , Karolin Lankreijer

Yoga für die Hormon-Balance

Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre

Neu

2020
144 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432111438
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2020
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ISBN: 9783432111421
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Robert Sonntag

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

Neu

2020
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ISBN: 9783432111704
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Karo Wagner

Finde deinen inneren Yogi

Rituale, Asanas und Meditationen für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit

Neu

2020
144 S., 50 Abb., ePub
ISBN: 9783432111452
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2020
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ISBN: 9783432111445
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Christiane Kührt , Nicola Wille

Jin-Shin-Jyutsu ganz weiblich

Sanfte Selbsthilfe durch Heilströmen

2020
124 S., 95 Abb., ePub
ISBN: 9783432112145
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ISBN: 9783432112138
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Kerstin Klimenta

Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

So effektiv ist Yoga im Sitzen

2020
168 S., 200 Abb., ePub
ISBN: 9783432112343
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168 S., 200 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432112336
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Barbie Klein , Mackenzie Loyet

Yoga and Anatomy

An Experiential Atlas of Movement

2020
206 S., 207 Abb.
ISBN: 9781626238305
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Yin Yoga (Hörbuch)

Hören, üben, Spannungen loslassen

Reihe TRIAS Übungen
2020
ISBN: 9783432112350
Booklet: 8 S.
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Weizhong Sun , Florian Fischer

Das große Qi Gong Basisbuch

Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung

2020
144 S., 166 Abb., ePub
ISBN: 9783432111070
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2020
144 S., 166 Abb., Brosch. (FH+KL)
ISBN: 9783432111063
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Sabrina Haase

Stress Dich nicht

Das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln

2020
152 S., 20 Abb., ePub
ISBN: 9783432110158
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2020
152 S., 20 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432110141
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J.H. Schultz

Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

2020
96 S., ePub
ISBN: 9783432110363
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2020
96 S., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432110356
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Tanja Mairhofer

Yoga Quatsch Kids

2020
144 S., 118 Abb., ePub
ISBN: 9783432111353
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2020
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ISBN: 9783432111346
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Reihe TRIAS Übungen
2020
ISBN: 9783432110585
Booklet: 12 S.
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Norbert Fessler

Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

2020
128 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432111216
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2020
128 S., 80 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432111209
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Christian Larsen , Bea Miescher

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich

Die besten Übungen für den ganzen Körper

2020
272 S., 397 Abb., ePub
ISBN: 9783432111018
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272 S., 397 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432111001
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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

Reihe TRIAS Übungen
2019
ISBN: 9783432111223
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Gerd Schnack , Birgit Schnack-Iorio

Die Vagus-Meditation

Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

2021
192 S., 50 Abb., ePub
ISBN: 9783432112992
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Silja Sperling , Ulrike Zander , Karolin Lankreijer

Zyklus-Yoga

Asanas für die Hormon-Balance. Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden, PMS, PCO

2021
144 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432113111
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144 S., 80 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432113104
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Christian Stock , Nicole Reese

Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung

2021
192 S., 80 Abb., ePub
ISBN: 9783432113272
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Karin Albrecht

Stretching

Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen

2021
160 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432113906
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2019
176 S., 213 Abb., ePub
ISBN: 9783432109886
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Alexandra Rittinger

Detox-Yoga

Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten

2019
184 S., 93 Abb., ePub
ISBN: 9783432108780
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184 S., 93 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108773
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Christiane Kührt , Nicola Wille

Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst

2019
120 S., 142 Abb., ePub
ISBN: 9783432109688
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120 S., 142 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109671
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Christian Stock

Resilienz

Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

2019
144 S., 20 Abb., ePub
ISBN: 9783432108926
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144 S., 20 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432108919
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Martin Storr , Angelika Bissinger

Den Reizdarm beruhigen mit Yoga

2019
128 S., 100 Abb., ePub
ISBN: 9783432109374
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ISBN: 9783432109367
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Hormon-Hypnose (Hörbuch)

Die Wechseljahre entspannt erleben

Reihe TRIAS Übungen
2019
ISBN: 9783432109022
Booklet: 12 S., 5 Abb.
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