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Ratgeber und E-Books für einen gesunden Bewegungsapparat

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Heike Höfler

Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co

2021
132 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432113838
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Erscheinungstermin: Ca. 08.04.2021

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Ulrike Maier

Der kleine Fuß-Coach

Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co

2021
144 S., 100 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432113852
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Arndt Fengler

Der kleine Knie-Coach

Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co

2021
104 S., 68 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432113814
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Christian Larsen , Bea Miescher , Gabi Wickihalter

Gesunde Füße für Ihr Kind

Die spielerische Fußgymnastik: 32 Übungen aus der Erfolgsmethode Spiraldynamik

Neu

5. überarbeitete Auflage 2020
96 S., 92 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432112503
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Mellany Galla , Arndt Fengler

Füße in Bestform

Die besten Übungen der Fuß-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen

2020
160 S., 80 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432111162
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Astrid Schobert

Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht

Wie Sie die Schmerzen dauerhaft loswerden

2020
144 S., 40 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432111858
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Christian Larsen , Bea Miescher

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich

Die besten Übungen für den ganzen Körper

2020
272 S., 397 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432111001
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Christoph Schönle , Thomas Hess , Silke Rödig

Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

Die besten Übungen für zu Hause

2019
104 S., 70 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432110950
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Ulrike Maier

Sitz-Killer

Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten

2019
128 S., 70 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783432109855
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Kay Bartrow

Lucky Feet

Starke und gesunde Füße

2019
144 S., 127 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109183
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Hans Ulrich Hecker , Kay Liebchen

Aku-Taping

Wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden

2019
128 S., 199 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109466
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Christian Larsen

Gut zu Fuß ein Leben lang

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

2019
192 S., 147 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109107
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Kristin Adler , Arndt Fengler

Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen

2018
128 S., 141 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432106663
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Kay Bartrow

Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch

Die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke

2018
208 S., 190 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432106809
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Christian Larsen , Bea Miescher

Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

2018
64 S., 51 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432107455
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Kay Bartrow

Starke Schulter

Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.

2018
144 S., 110 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432105246
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Renate Wehner

Alexander-Technik

Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

2018
64 S., 28 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432106748
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Jürgen Fischer

Das Arthrose-Stopp-Programm

Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

4. Auflage 2016
112 S., 37 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432102337
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Kay Bartrow

Schwachstelle Knie

Gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose

2015
160 S., 130 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830482741
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Heike Höfler

Nacken & Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

2015
128 S., 95 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830482628
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John Langendoen

Taping im Sport

Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen

2014
248 S., 120 Abb., Broschiert (FH)
ISBN: 9783830469452
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Wolfgang Brückle

Osteoporose

Stabil durchs Leben

2014
144 S., 19 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830467137
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Dieter Sielmann

Medi-Taping im Sport

Leistungsfähigkeit erhöhen - Verletzungen vorbeugen

3. Auflage 2012
176 S., 260 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830468707
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Christian Larsen , Bea Miescher

Entspannter Kiefer

Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

2010
64 S., 51 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830438335
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Dieter Sielmann , Hermann Christiansen

Medi-Taping: Schmerzfrei durch den Alltag

Schnelle Hilfe bei muskel- und nervenbedingten Schmerzen

3. Auflage 2010
112 S., 154 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783830438236
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