Der kleine Knie-Coach E-Book (EPUB)

2021
128 S. , 100 Abb. , ePub
ISBN: 9783432113821

Format: EPUB ToolTip E-Books im EPUB-Format passen sich dynamisch an die Displaygröße des Lesegeräts an. EPUB eignet sich daher vor allem für kleinere Geräte wie Smartphones, Tablets und eReader.
Kopierschutz: Wasserzeichen ToolTip Durch ein digitales Wasserzeichen wird das E-Book für Sie personalisiert und kann im Gegensatz zum Adobe-DRM auf beliebig vielen Geräten ohne Einschränkungen gelesen werden. Weitere Informationen finden Sie in unseren FAQs.


Erscheinungstermin: Ca. 08.04.2021

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FAQs

Beschreibung

Zwickt es im Knie?

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.

Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.

• Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
• Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
• Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.

Kleiner Coach, große Wirkung!