Freie Hüften

2009
64 S. , 51 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783830435433


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Beschreibung

Bewegte Hüftgelenke leben länger

Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik® MedCenters Zürich. Bei TRIAS sind erschienen: Gut zu Fuß ein Leben lang, Skoliose: Hilfe durch Bewegung und Körperhaltungen analysieren und verbessern

Bea Miescher ist Pädagogin und leitet Kurse am Spiraldynamik-Institut in Zürich.