Gut zu Fuß ein Leben lang

4. Auflage 2013
192 S. , 147 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783830438526


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Beschreibung

Gesunde Füße braucht der Mensch

Über ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußprobleme. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, wie die Anatomie des Präzisionsinstruments Fuß wirklich funktioniert und weshalb es zu Beschwerden kommt.

Gezielte Übungen für einzelne Symptome

Mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm und vielen alltagspraktischen Lösungen fördern Sie Ihre Fußintelligenz. So finden Sie eine perfekte Darstellung der 10 häufigsten Fußbeschwerden kombiniert mit wirkungsvollen Übungen zu Hallux valgus, Hammerzehen, Fersensporn, Senk- und Plattfuß, Fußpilz & Co.

Die Übungen lassen sich individuell zusammenstellen und einfach in den Alltag einbauen. Dazu gibt es zahlreiche Tipps, u.a. zu richtigem Schuhwerk, passenden Einlagen und Infos zu den wichtigsten OP-Techniken.

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik MedCenters Zürich. Bei TRIAS sind von Christian Larsen zahlreiche Bücher und DVDs erschienen – darunter auch der Bestseller „Medical Yoga“.