Der kleine Fuß-Coach

2021
144 S. , 100 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783432113852


Erscheinungstermin: Ca. 08.04.2021

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Beschreibung

Wo drückt der Fuß?

Hallux, Spreizfuß, Fersensporn – immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach.

Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern.

• Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen.
• Individuelles Trainingsprogramm: über 40 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
• Extras: Integrieren Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht.

Damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind!