Intervallfasten - Das Kochbuch

2018
128 S. , 46 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783432109244


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Beschreibung

Diät nur noch in Teilzeit

Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.

Jetzt legen wir den turbo ein
Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.

• Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen
• Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht
• Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp
• Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger

Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!

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