Ich bin dann mal entspannt E-Book (EPUB)

2009
208 S. , 25 Abb. , ePub
ISBN: 9783830461968

Format: EPUB ToolTip E-Books im EPUB-Format passen sich dynamisch an die Displaygröße des Lesegeräts an. EPUB eignet sich daher vor allem für kleinere Geräte wie Smartphones, Tablets und eReader.
Kopierschutz: Wasserzeichen ToolTip Durch ein digitales Wasserzeichen wird das E-Book für Sie personalisiert und kann im Gegensatz zum Adobe-DRM auf beliebig vielen Geräten ohne Einschränkungen gelesen werden. Weitere Informationen finden Sie in unseren FAQs.


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Beschreibung

Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin. Endlich raus aus der Stressfalle: Wie Frauen rundum entspannt bleiben können -Praktische Tipps und leicht umsetzbare Übungen - Die wirksame Hilfe gegen Stress - für Frauen in allen Lebenslagen

Stella Cornelius-Koch, Jahrgang 1967, ist Medizin-Journalistin und Redakteurin des medizinischen Presse- und Informationsdienstes "Medical Mirror". Sie lebt in Bremen.