Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag

2018
128 S. , 70 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783432105819


Sofort lieferbar, Lieferzeit 1-3 Werktage

EUR [D] 17,99 EUR [A] 18,50

Versandkostenfrei [D], inkl. MwSt.

Share:

Beschreibung

Fühlen Sie sich leicht und frei!
Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend.
- Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
- Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können.
- Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.
Für mehr Balance in Ihrem Leben!

Verwandte Produkte

Fitness-Training fürs Gesicht Heike Höfler

Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.

EUR [D] 14,99 In den Warenkorb

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern Heike Höfler

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

EUR [D] 14,99 In den Warenkorb