Kursbuch Anti-Aging E-Book (PDF)

2004
416 S. , 180 Abb. , PDF
ISBN: 9783131566218

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Beschreibung

Alle wichtigen Grundlagen - Was ist dran an den Erkenntnissen der Altersmedizin?

- Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns
- "Zeitdiebe": falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom
- Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel
- Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention
- Lifestyle-Konzepte: Bilanzierte Diät, Bewegung, geistige Leistungsfähigkeit, Wellness, Plastische Chirurgie,
- Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness, Faktor Glück
- Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden sie eingesetzt? Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte
- Das Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandener Informationen.
- Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien
- Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge.

Good-Aging: Länger gesund leben! Mit einem Geleitwort von Dr. Frank Schirrmacher, Mitherausgeber der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und Autor des Buches "Das Methusalem-Komplott"