Stress Dich nicht E-Book (EPUB)

2020
160 S. , 20 Abb. , ePub
ISBN: 9783432110158

Format: EPUB ToolTip E-Books im EPUB-Format passen sich dynamisch an die Displaygröße des Lesegeräts an. EPUB eignet sich daher vor allem für kleinere Geräte wie Smartphones, Tablets und eReader.
Kopierschutz: Wasserzeichen ToolTip Durch ein digitales Wasserzeichen wird das E-Book für Sie personalisiert und kann im Gegensatz zum Adobe-DRM auf beliebig vielen Geräten ohne Einschränkungen gelesen werden. Weitere Informationen finden Sie in unseren FAQs.


Erscheinungstermin: Ca. 08.04.2020

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FAQs

Beschreibung

Stress ist reine Kopfsache

Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden.
Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie können Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen Übungen.

- Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht
- Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern können
- Wie Sie Ihr Mindset verändern und an Stress wachsen können

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