Beweglicher Brustkorb

2010
64 S. , 51 Abb. , Broschiert (KB)
ISBN: 9783830438328


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Beschreibung

Aufrichten, durchatmen und sich wohl fühlen

Schöpfen Sie die Dehnbarkeit Ihres Brustkorbs voll aus? Entdecken Sie, wie wohltuend ein biegsamer Brustkorb ist. Er richtet Sie auf und verschafft Ihnen Platz für einen freien Atem. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam bei Rundrücken, Flachrücken, Skoliose und Co. und garantiert einfach in den Alltag einzubauen.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.


Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik® MedCenters Zürich. Bei TRIAS sind erschienen: "Gut zu Fuß ein Leben lang" und "Körperhaltungen analysieren und verbessern"

Bea Miescher ist Pädagogin und leitet Kurse am Spiraldynamik-Institut in Zürich.