Raus aus der Suchtfalle! E-Book (EPUB)

2009
160 S. , 25 Abb. , ePub
ISBN: 9783830463375

Format: EPUB ToolTip E-Books im EPUB-Format passen sich dynamisch an die Displaygröße des Lesegeräts an. EPUB eignet sich daher vor allem für kleinere Geräte wie Smartphones, Tablets und eReader.
Kopierschutz: Wasserzeichen ToolTip Durch ein digitales Wasserzeichen wird das E-Book für Sie personalisiert und kann im Gegensatz zum Adobe-DRM auf beliebig vielen Geräten ohne Einschränkungen gelesen werden. Weitere Informationen finden Sie in unseren FAQs.


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Beschreibung

Endlich Schluss mit Sucht - hallo Leben!

Die Suchtfalle durchschauen

Was tun, wenn Alkohol oder Medikamente über Ihr Leben bestimmen und nicht mehr Sie selbst? Auslöser für übermäßigen Gebrauch gibt es viele, aber der Schlusspunkt gleicht sich immer. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Mechanismen der Sucht durchschauen und verändern können.

Die 5 Stufen zur Freiheit

Auch der Weg aus der Sucht heraus führt über typische Phasen. Es sind fünf Stufen, die Betroffene durchlaufen müssen. Leicht ist der Weg nicht, die Autoren geben Ihnen aber die Strategien an die Hand, die Sie stärken und Ihnen Mut machen.

Auch als Angehörige sind Sie nicht hilflos. Wenn Sie das Versprechen "Ich höre auf!" zu oft gehört haben und jetzt wirklich wissen wollen, wie Sie echte Veränderungen herbeiführen können, dann zeigt Ihnen dieses Buch hilfreiche Ansätze.

Prof. Dr. Dipl.-Psych. Harald Rau ist Geschäftsführer der Zieglerschen Anstalten Suchtkrankenhilfe gGmbH.

Dr. med. Cornelia Dehner-Rau ist am Johannes-Krankenhaus in Bielefeld tätig.