2019
144 S.
, Wire-O
ISBN: 9783432108193
Sofort lieferbar, Lieferzeit 1-3 Werktage
EUR [D] 12,99 EUR [A] 13,40
Versandkostenfrei [D], inkl. MwSt.
Beschreibung
Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause!
Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Einheit von Atem und Bewegung hilft dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. In diesem Einsteigerkurs beschreibt Tara Fraser alle Ashtanga- Vinyasa-Haltungen der Ersten Serie.
Zusätzlich zeigt sie einfachere und verkürzte Varianten für alle, die ihrer täglichen Yoga-Praxis nur wenig Zeit widmen können.
- Ihr Ashtanga-Yoga-Trainer für zu Hause
- Alle Haltungen der Ersten Serie detailliert in Wort und Bild
- Geschichte, Grundlagen und Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele
- Extra: Leichtere Varianten und verkürzte Übungsserien
Verwandte Produkte
Kundenservice
Unser Serviceteam hilft Ihnen gerne weiter.
Bücher Telefon: 0711/8931-0 Zeitschriften Telefon: 0711/8931-321 Elektronische Produkte Telefon: 0711/8931-420
Ihre Vorteile:
- Bücher versandkostenfrei innerhalb Deutschlands
- Kauf auf Rechnung
- Versand mit DHL
- Geprüfte Sicherheit
- Thieme Qualität seit 1886
Weitere Produkte aus dem Fachgebiet
-
Blackroll
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
-
Blackroll - Shape your body
Knackig & sexy mit der Blackroll
-
Chakra-Übungsbuch
Wie Sie die Lebensenergie Ihres Körpers wieder in Balance bringen
-
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
-
Das große Yin-Yoga-Buch
-
Den Reizdarm beruhigen mit Yoga