Detox-Yoga E-Book (EPUB)

2019
184 S. , 93 Abb. , ePub
ISBN: 9783432108780

Format: EPUB ToolTip E-Books im EPUB-Format passen sich dynamisch an die Displaygröße des Lesegeräts an. EPUB eignet sich daher vor allem für kleinere Geräte wie Smartphones, Tablets und eReader.
Kopierschutz: Wasserzeichen ToolTip Durch ein digitales Wasserzeichen wird das E-Book für Sie personalisiert und kann im Gegensatz zum Adobe-DRM auf beliebig vielen Geräten ohne Einschränkungen gelesen werden. Weitere Informationen finden Sie in unseren FAQs.


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Beschreibung

Ausgfeglichen, vital und kraftvoll

Wenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht
gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und ausgelaugt. Und oft verstärken wir genau diese Effekte dann noch weiter: Wir multitasken, wir essen zu viel und das Falsche, wir halten uns
vor Bildschirmen statt draußen in der Natur auf. Aber es ist gar
nicht so schwer, wieder zu seiner vollen Kraft zu finden.
Alexandra Rittinger bietet Ihnen in diesem Buch ein 6-Wo-
chen-Programm an, mit dem sie durch Yoga, Ausleitungsmaß-nahmen und Pranafasten ganzheitlich entgiften.

Das kleine Einmaleins yogischer Ernährung -
denn du bist, was du isst
Yoga-Praxis für Zuhause -
mit Asanas, Pranayama und Meditationen nachhaltig detoxen
Mehr über sich selbst lernen durch Yoga -
was macht stark, was schwächt

Denn Yoga ist so viel mehr als ein effektives
Ganzkörpertraining.

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